Syömiset vol. 1

Viikko 5

Torstai 31.1.2013

Proteiinipatukka

Neljän viljan puuroannos & mansikoita

Kanapastaa

Smoothie

Ruisleipä 2kpl

Perjantai 1.2.2013

Aprikoosipuuro

Pepsimax 0.25 litr.

Luumuja 9kpl (500g)

Rieskaa 2kpl

Hernekeittoa iso lautasellinen

Laurantai 2.2.2013

Proteiinipatukka

Pepsimax 0.25 litr.

Jukurttia & muroja

Aprikoosipuuro

Ruisleipää 2kpl & kaisersalaattia

Kanaa, porkkanoita, kaisersalaattia & raejuustoa

Käristystä ja muusia

Tonnikalaa, kermaviiliä & ruisnappeja

Sunnuntai 3.2.2013

Kanaa

Smoothie & kaakaojauhe

Aprikoosipuuro

Muroja

Turkkilaista, banaanilastuja & muroja

Omar karkki, mehukattijuoma